豆乳おからクッキーを食べるときのポイントは、 牛乳や紅茶といっしょに食べるということです。 そして、ゆっくりと噛んで食べるようにします。 そうすると、30分後には・・・ お腹がパンパンになって満足します。 もう1つ食べるときのポイントを 食べる時間帯は『朝』がオススメ! 朝食は体に必要なエネルギーとなるたんぱく質を しっかりと摂るといいからです。 Amazon.co.jp ウィジェット
2012年7月1日 | コメント/トラックバック(0)|
カテゴリー:ダイエット 通販
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